Guys, siapa sih, yang enggak suka main game? Aktivitas yang satu ini emang seru dan mengasyikkan. Namun, sebaiknya jangan sampai aktivitas hiburan ini malah menganggu aktivitas belajar dan berdampak negatif. Bagaimana caranya? Yuk, ikuti tips cara aman bermain game ini!1. Pilihlah game yang positif
Sekarang ini banyak jenis game. Media untuk memainkannya pun beragam, mulai dari komputer, tablet, smartphone, hingga yang dimainkan di konsol. Nah, banyaknya pilihan game itu membuat kita harus pintar memilih game yang positif dan bermanfaat.
Contoh game yang menghibur dan positif adalah Angry Birds, Dino Fly, Fruit Slice, atau Cut the Rope. Ada juga game yang bisa meningkatkan kemampuan berpikir otak kita seperti game permainan kata, puzzle game, game adu strategi, atau game mengingat. Sebaiknya hindari game yang berbau kekerasan, pornografi, dan yang tidak sesuai usia kita.
2. Ingat waktu
Bermain game memang mengasyikkan. Bahkan, karena terlalu asyik, kita bisa lupa waktu, lupa belajar, lupa makan, lupa mandi, dan sebagainya. Terlalu lama bermain game juga tidak baik bagi kesehatan mata, apalagi jika kita terlalu dekat menatap layar.
Nah, supaya hal negatif tersebut tidak terjadi, sebaiknya saat hendak bermain game kita tetapkan dulu lamanya bermain game. Idealnya, bermain game tidak lebih dari dua jam. Bila perlu, pasang alarm sebagai pengingat waktu.
Memang sih, bermain game bisa bikin penasaran. Terlebih jika mendapatkan skor tertinggi. Namun, kita juga harus tahu batasnya dan tahu kapan berhenti. Disinilah kedisiplinan kita di uji.
3. Relaksasi di sela-sela permainan
Salah satu tujuan bermain game adalah untuk rileks sejenak. Namun, jika kita terlalu fokus dan serius terhadap game yang sedang dimainkan, bisa-bisa mata kita jadi lelah, kepala pusing, atau jari-jari dan leher menjadi kaku. Kalau sudah begitu, bukannya rileks yang kita rasakan, melainkan malah menderita.
Oleh karena itu, sebelum dan di sela permainan, nggak ada salahnya kita lakukan pemanasan dan relaksasi sejenak. Lemaskan jari-jari kita dan geleng-gelengkan kepala untuk melemaskan otot leher. Lalu, atur jarak antara layar kira-kira 30 sentimeter. Atur juga contrast dan brightness layar supaya tidak merusak mata.
4. Jaga keamanan
Saat ini, game online juga banyak digemari. Apalagi, banyak pilihannya, bahkan ada yang girlie dan menarik. Lewat game online kita juga bisa bertemu dengan pemain lain di dunia maya.
Namun, sebaiknya kita tetap waspada dan menjaga keamanan diri. Hindari memberikan informasi pribadi kepada orang lain yang tak dikenal, meskipun hobi dan minat game nya sama.
sumber : majalah Girls no. 12 tahun VIII
